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养生保健]
排毒养颜套餐介绍
双休日在家休息的市民可合理配制一套营养均衡的“排毒套餐”,对人体进行排毒食疗,此方法不仅有益身体健康,还可起到强健体魄的作用。
专家介绍,“排毒”是全面维
时间:
2009-12-3 关键字:
排毒养颜套餐
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养生保健]
春季运动谨防八种损伤
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春暖花开,到公园和公共场所运动和锻炼的中老年人逐渐增多。为此,山东省立医院创伤外科周东生教授提醒,初春季节运动过程中要确保安全,在这个季节的运动损伤要比其他季节
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2009-9-12 关键字:
运动 健康 损伤 春季
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健康自测]
成人磨牙多是“心病”
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———“你昨天晚上磨牙的声音可响啦!”
———“你一定是肚子里有虫。”……
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2009-9-12 关键字:
磨牙 心病 成人
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美丽生活]
睡醒后千万别做的四件事
1、一忌恋床
现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉
时间:
2009-9-12 关键字:
恋床 睡醒后 睡觉
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养生保健]
秋冬季多吃“大块头”养生又减肥
秋冬季,饭桌上尽可能多一些马铃薯、红薯、芋头这样的“大块头”,别看这些“大块头”外表不怎么好看,但是它们的营养可是其他蔬菜比不了的,更重要的是它们的滋补功效和
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2009-10-30 关键字:
秋季养生